En entulinea te ayudamos a que digas "voy a comer bien, voy a estar sano, voy a vivir!!!", y como consecuencia de seguir nuestro programa, dejamos atrás los malos hábitos y los kilos que nos molestan. Semana a semana te ayudamos a que afrontes este camino de otra manera. ¿Te doy algunas pistas?
- Perdemos el miedo a los alimentos que en otras dietas están prohibidos. Desde las legumbres hasta el chocolate, pasando por el arroz, la pasta o la patata. Podemos comer de todo!!!!
- Nuestra vida mejora por comer bien, por conseguir nuestros objetivos y por sentirnos felices por ello. No renunciamos a salir, a celebraciones, a caprichos.... porque vamos haciendo buenas elecciones de comida sana.
- Aprendemos que cocinar en casa productos naturales y frescos y comer bien no es tan complicado ni conlleva tanto tiempo. Nos encanta comer, saborear, probar cosas nuevas!!!! Y eso no tiene que estar reñido con la salud!!!
- No nos saltamos ninguna comida y no pasamos hambre, así que también controlamos nuestra sensación de saciedad, la ansiedad y las ganas de atracar la despensa.
- Nos marcamos unos objetivos realistas, alcanzables y sanos. No hacemos locuras!! Disfrutamos nuestro proceso de adelgazamiento porque nos sentimos acompañados, comprendidos y apoyados.
- Hacemos actividad física y vamos comprobando y sintiendo en nuestro cuerpo nuestros logros. Cada día un pasito más, cada día llegamos más lejos.
Te animas a venirte con nosotros, a ser socia de entulínea??
El 17 de septiembre te estoy esperando!!!! Calle María Cristina 1, Córdoba.
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