Según David Kirchhoff, director general de Weight Watchers International, "una cantidad abrumadora de evidencia científica sugiere que la vía más eficaz para la pérdida de peso es el cambio de comportamiento, que incluye cosas como la ayuda del grupo, autocontrol, el uso de las herramientas digitales y la aplicación de los cambios de estilo de vida, más allá de simplemente contar las calorías".
Los items que se han evaluado, como se puede ver en el siguiente cuadro, son: la pérdida de peso a corto y a largo plazo, la facilidad de seguimiento, calidad nutritiva, seguridad, cardiosaludable y beneficio para la diabetes.
SOMOS CAMPEONES!!!
¿Cómo funcionamos? El programa de entulínea asigna a cada alimento un valor en ProPoints, en función de sus proteínas, carbohidratos, grasas y fibra y de cómo nuestro organismo trabaja para procesar estos nutrientes. Aquí no tenemos alimentos prohibidos, somos libres pero a la vez conscientes de elegir lo que comemos. Este sistema nos ayuda a hacer mejores elecciones, pudiendo comer alimentos que nos sacian más a menor o igual coste; por ejemplo desayunar una taza de leche semidesnatada con 10 cucharadas de copos de maíz o un donut envasado.
Pero además, el Plan ProPoints 360º ayuda a las personas a perder peso en un mundo donde reina la tentación. Los últimos descubrimientos en la ciencia del comportamiento han demostrado que nuestros cerebros están programados para hacer elecciones poco saludables, incluso cuando estamos tratando de "ser buenos" (Hambre Hedonista o comer por placer). Gracias a las reuniones semanales y al apoyo grupal y de los monitores, re-conocemos este entorno saturado de comida para gestionarlo y que nos ayude a adelgazar y mantener el peso saludable.
¿Cómo es el seguimiento? El seguimiento es muy fácil, no se pasa hambre porque la cantidad personal de ProPoints a consumir al día, más los Extras semanales, es suficiente para hacer tres comidas principales y un par de tentempiés. Los expertos en nutrición destacan la importancia de la sensación de satisfacción. Además, es muy flexible, adaptándose al ritmo de vida de cada uno y a otros imprevistos que puedan surgir, como invitaciones, celebraciones o eventos. No tener alimentos prohibidos también es una ventaja para evitar privaciones, comer por ansiedad o sentirse culpable; simplemente se ayuda a controlar las porciones y modificar las recetas favoritas para que las comidas sean lo más saludable posible.
El Plan puede seguirse por 37 euros con el Pase Mensual, donde la inscripción es gratuita e incluye todo el seguimiento del mes (control del peso, revisión de la alimentación y reunión semanal) con el apoyo de la Monitora más el acceso a toda la información de la web, donde hay recetas, artículos, testimonios, información de alimentos, etc. ¿Quién da tanto por ese precio?
¿Qué calidad nutritiva tiene? En el Plan ProPoints de entulínea no hay sustitutivos de alimentos ni pastillas. Siguiendo las recomendaciones de variedad y de elección de alimentos saciantes se asegura que la dieta sea equilibrada, guardando más o menos unas proporciones de 55% de carbohidratos, 30% de grasa y 15% de proteínas, aumentando el consumo de fibra y reduciendo el aporte de sal.
¿Es segura y saludable? Es totalmente segura y saludable, no hay riesgos para la salud ni efectos secundarios, porque enseña a comer de todo haciendo buenas elecciones, a controlar las tentaciones y a tener un estilo de vida saludable. Es un Plan que puede ser seguido por niños y mujeres en período de lactancia. Además, perder entre el 5 y el 10% del peso actual, controlar las grasas y promover la actividad física tiene beneficios cardiovasculares y ayuda a prevenir y controlar la diabetes.
Este es nuestro Plan y AQUI puedes encontrar el Centro entulínea y la reunión más cercana. No dejes para otro día disfrutar y tener una vida saludable. Tu momento es ahora y estamos encantados de ayudarte.
La mejor alternativa para empezar a bajar de peso es basarse en una dieta saludable. Yo lo logre con ayuda del producto incinerador de grasa que me permitio con dietas saludables llegar a mi peso ideal. Sus estrategias resultan tan efectivas que es uno de los productos mas buscados por sus buenos resultados. Puedes ver mas detalles en la siguiente pagina:
ResponderEliminarwww.esthalon.com/salud01.htm
Gracias por el comentario, pero desde entulínea NO recomendamos ingerir ningún complemento, sustitivo o posible coadyuvante para perder peso, y menos cuando no tenemos de su composición o autorización por la administración sanitaria.
ResponderEliminarMejor nos basamos en una alimentación sana, completa y variada, unida a actividad física y buenos hábitos saludables, dando además apoyo emocioanal. De esta forma aseguramos y garantizamos el adelgazamiento y el mantenimiento en un peso sano.